Чрезмерное потребление цитрусовых, в том числе мандаринов, может вызвать псевдоаллергическую реакцию
Фото сгенерировано нейросетью
Человеку не стоит потреблять более 200–250 грамм мандаринов в день, так он получит максимальную пользу и удовольствие от самого новогоднего фрукта, сообщила РИА Новости главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.
«Мандарины не зря считаются самым новогодним фруктом. Разгар сезона созревания этих цитрусовых приходится как раз под Новый год. Для того чтобы получать максимальную пользу и удовольствие от самого новогоднего фрукта, не стоит потреблять более 200–250 грамм мандаринов в день», — рассказала Стародубова.
По словам специалиста, калорийность мандаринов сравнительно невелика — всего около 38 килокалорий на 100 грамм.
«Состав питательных веществ представлен в основном углеводами до 8 грамм на 100 грамм фруктовой мякоти. Однако даже у здорового взрослого человека чрезмерное потребление цитрусовых, в том числе мандаринов, может вызвать псевдоаллергическую реакцию, сопровождающуюся кожными высыпаниями и зудом», — добавила Стародубова.
Читайте также:
Не сгниют до Нового года и дольше: как правильно хранить мандарины
В Роскачестве дали рекомендации по выбору мандаринов
Мероприятие состоялось в Луганске накануне 83-й годовщины освобождения столицы ЛНР от немецко-фашистских захватчиков
Во второй половине дня возможны приятные сюрпризы или неожиданные известия от старых друзей
В Якутске днем потеплеет до -21…-23 °C
16 февраля 2026 года православные вспоминают святых Симеона Богоприимца и благочестивую Анну
Самые яркие события уходящей недели в республике
Сводка дежурного прокурора